자, 런린이 여러분 드루와 드루와! 런데이 어플 다운받고 설레는 맘으로 켜봤는데, 뭘 해야 할지 모르겠다고요? 걱정 마세요! 런데이 완전 초보도 쉽게 따라 할 수 있는 사용법, 지금부터 꼼꼼하게 알려드릴게요! 1단계 런데이 어플 다운로드 맞춤 프로그램 추천받기! 일단 런데이 어플을 다운로드 받으셨다면 아주 잘 하셨어요! 칭찬 도장 쾅쾅! 앱을 켜면 간단한 설문조사가 나올 거예요. 평소 운동량이나 목표 같은 걸 물어볼 텐데,런데이 솔직하게 답변하면 런데이가 알아서 뙇! 나에게 딱 맞는 프로그램을 추천해준답니다. 2단계 런데이 준비물 챙기기! 필수 이어폰 본격적으로 런데이 시작하기 전에 준비물부터 챙겨볼까요? 제일 중요한 건 이어폰! 런데이 코치님의 친절한 음성 가이드 없이는 앙꼬 없는 찐빵이니까요. 그리고 편안한 운동복과 운동화는 기본! 런데이 어플은 당연히 켜두셔야겠죠? 3단계 런데이 갤럭시 워치 연동하고 신나게 달려보자! 갤럭시 워치 유저라면 런데이 연동은 필수! 런데이 어플과 갤럭시 워치를 연동하면 달리는 동안 속도, 거리, 심박수 등 다양한 정보를 실시간으로 확인할 수 있어요. 보기 쉬운 런데이 덕분에 운동 효과도 UP! UP! 런데이 사용 꿀팁! feat. 억울한 기록 런데이로 열심히 달렸는데, 기록이 엉망으로 나올 때도 있더라고요. 특히 최고 속도 달리기 구간 페이스가 이상하게 찍히는 경우가 종종 있는데... 내 4분대 페이스 어디 갔냐! 억울! 이럴 땐 잠시 멈췄다가 다시 시작하거나, GPS 신호가 잘 잡히는 곳으로 이동해서 다시 시도해보세요! 그래도 안 되면... 맴찢이지만 다음번엔 더 잘 나올 거라고 스스로를 다독여주는 수밖에... 토닥토닥 자, 이제 런데이 어플 켜고 밖으로 뛰쳐나갈 준비 되셨나요? 런데이와 함께 즐겁게 운동하고 건강해지세요! 화이팅!