왜 똑같은 문제가 계속 반복되는 걸까? 필라테스 현장에서 흔히 마주하는 답답함이죠. 저도 잠실 필라테스 일리에서 회원님들을 만나면서 늘 고민이었어요. 무작정 운동만 시키는 게 능사가 아니라는 걸 알았거든요. 다시 아프지 않고, 꾸준히 유지되는 체형을 만드는 게 진짜 목표잖아요! 그래서 시작한 게 바로 체형을 구조로 해석하는 교정수첩 기록이에요. 단순히 어깨가 아파요, 허리가 뻐근해요에서 끝나는 게 아니라, 통증이 왜 발생하는지, 어떤 구조적인 문제거북목과 허리 통증이 함께 나타나는 구조적 흐름 때문에 반복되는지통증을 원인이 아닌 결과로 해석하는 관점를 꼼꼼하게 기록하허리와 골반 통증이 반복되는 이유를 정리한 기준는 거죠. 마치 깜체형을 구조로 해석하는 교정수첩 기록깜한 밤길을 밝혀주잠실 직장인에게 반복되는 체형 문제를 기록한 블로그는 등대처럼, 문제의 핵심을 콕 짚어주는 깜깜교정가 스타일이라고나 할까요? 깜깜교정가는 치료나 처방을 대신하는 건 아니에요. 하지만 현장에서 겪는 문제들을 구조적으로 설명하고, 통증원인을 파악하는 데 큰 도움이 돼요. 단순히 근육을 키우는 게 아니라, 몸사용설명을 제대로 하고, 올바른 운동기준을 제시하는 거죠. 제 교정수첩에는 잠실 필라테스 일리 뿐만 아니라, 춘천 Biblia 요가앳홈에서도 얻은 경험들이 녹아 있어요. 특히 갱년기 여성분들이나 소화불량으로 고생하시는 분들의 체형교정, 어깨나 목 통증 완화에 대한 기록이 많죠. 오행과 신체 반응 기반으로 아로마 레몬을 활용한 운동법도 기록해두었어요. 이 모든 기록들은 결국 운동기록이자, 저만의 필라테스이야기예요. 현장에서 얻은 현장기준을 바탕으로, 회원님들이 더 건강하고 행복한 몸을 만들 수 있도록 돕는 게 제 목표랍니다!