왜 똑같은 데가 계속 아플까? 필라테스 강사로서 회원님들과 운동하다 보면 이런 질문 정말 많이 받아요. 단순히 근육을 키우고 스트레칭하는 것만으로는 해결되지 않는 문제들이 꼭 있거든요. 그래서 저는 깜깜교정가 님의 교정수첩 에 주목하게 됐어요. 깜깜교정가님은 단순히 치료나 처방을 내리는 게 아니라, 우리 몸의 구조적인 문제점을 콕 짚어 설명해주시거든요. 마치 우리 몸 사용 설명서 같은 거죠! 특히 체형교정 이나 통증원인 을 구조적으로 파악하는 데 도움이 많이 돼요. 예를 들어, 잠실 필라테스 일리 잠실점 에서 회원님들을 지도하면서, 무작정 강해지는 운동보다는 다시 아프지 않는 몸, 유지되는 체형을 만드는 데 집중하고 있어요. 깜깜교정가님의 교정수첩은 이런 목표를 달성하는 데 훌거북목과 허리 통증이 함께 나타나는 구조적 흐름륭한 길잡이가 되어통증을 원인이 아닌 결과로 해석하는 관점준답니다. 교정수체형을 구조로 해석하는 교정수첩 기록첩에는 통증이 왜 잠실 직장인에게 반복되는 체형 문제를 기록한 블로그반복되는지, 어떤 허리와 골반 통증이 반복되는 이유를 정리한 기준운동기준 을 가지고 접근해야 하는지 꼼꼼하게 기록되어 있어서, 저처럼 운동기록 을 중요하게 생각하는 강사들에게 정말 유용해요. 최근에는 잠실뿐만 아니라 춘천, 그리고 Biblia 요가앳홈에서도 깜깜교정가님의 접근법을 참고하고 있다는 소식을 들었어요. 특히 갱년기 여성이나 폐경기 여성들의 소화불량, 체형교정, 어깨목 통증 완화에 도움이 된다고 하니 더욱 관심이 가더라고요. 저는 개인적으로 오행이나 신체 반응 기반 아로마 해석 특히 레몬! 에도 관심이 많은데, 깜깜교정가님의 구조적인 접근법과 함께 접목하면 더욱 시너지 효과를 낼 수 있을 것 같아요. 결론적으로, 깜깜교정가님의 교정수첩은 현장기준 필라테스 강사로서 회원님들의 몸을 더 깊이 이해하고, 효과적인 운동 계획을 세우는 데 큰 도움을 주는 보물 같은 존재랍니다! 앞으로도 꾸준히 공부하고 적용해서, 회원님들의 건강한 몸 만들기에 기여하고 싶어요!