어머, 혹시 그곳이 자꾸 뻐근하고 불편하신가요? 혹시 관계할 때마다 아프고 쓰라린 느낌이 드시나요? 갱년기 여성분들만의 고민이라고 생각했던 질건조증, 사실은 나이 불문! 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상이랍니다. 저도 얼마 전부터 갑자기 질건조증이 찾아와서 얼마나 당황했는지 몰라요. 예전엔 전혀 느껴본 적 없는 뻐근함과 건조함 때문에 일상생활이 불편할 정도였거든요. 혹시나 큰 병은 아닐까 걱정했는데, 알고 보니 많은 여성들이 겪는 흔한 문제라고 하더라고요. 도대체 왜? 질건조증의 원인은 뭘까요? 질건조증은 질 내부의 수분이 부족해지면서 발생하는 증상인데요, 원인은 정말 다양해요. 갱년기 여성호르몬 에스트로겐 감소는 질 건조증의 가장 흔한 원인 중 하나죠. 잦은 세정제 사용 뽀득뽀득한 느낌이 좋아서 산성이 강한 여성청결제를 자주 사용했는데, 그게 문제였어요! 질 내부의 유익균까지 싹 씻겨나가면서 질 환경이 엉망이 된 거죠. 일주일에 한두 번 정도만 사용하고, 평소에는 미지근한 물로 가볍게 씻어주는 게 좋대요. 약물 복용 항히스타민제, 항우울제 등 특정 약물도 질 건조증을 유발할 수 있다고 해요. 스트레스 만병의 근원 스트레스! 스트레스는 호르몬 불균형을 초래하여 질 건조증을 악화시킬 수 있답니다. 질건조증, 어떻게 해결해야 할까요? 질건조증은 방치하면 안 돼요! 적절한 치료와 관리가 필요하답니다. 병원 방문 증상이 심하다면 산부인과에 방문하여 요실금치료방법정확한 진단을 받고Y존케어 치료를 받는 것이여성기능 중요해요. 호르몬질건조증 치료, 레이저 치갱년기료 등 다양한 방법이 있답니다. 보습제 사용 질 건조증 완화에 도움이 되는 질 보습제를 꾸준히 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 질 유산균 질 내 건강한 산성 환경을 유지하는 데 도움을 주는 질 유산균을 섭취하는 것도 효과적이에요. 생활 습관 개선 스트레스 해소, 규칙적인 운동, 건강한 식습관은 질 건강에도 긍정적인 영향을 미친답니다. 저도 병원에서 상담받고 질 유산균을 꾸준히 섭취하면서 많이 좋아졌어요. 더 이상 혼자 끙끙 앓지 마시고, 적극적으로 질건조증 치료에 나서보세요!