에헴, 여러분! 혹시 말 못 할 고민, 질건조증 때문에 밤잠 설치고 계신 분들 있으신가요? 갱년기 여성분들만의 문제라고 생각하면 오산! 저도 예전엔 몰랐는데, 스트레스나 잘못된 생활 습관 때문에 젊은 나이에도 질건조증이 찾아올 수 있대요. 저도 얼마 전부터 예전 같지 않다는 느낌을 받았어요. 뭔가 뻑뻑하고 불편하고... 예전에는 이런 증상이 한 번도 여성기능나타나 본 적이 없갱년기는데 말이죠! 혹시Y존케어나 하는 마음에 인질건조증터넷을 뒤져보니, 요실금치료방법이게 바로 질건조증이라는 거 있죠? 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 흔한 증상이라고 하더라고요. 원인이 뭘까 곰곰이 생각해보니, 제가 좀 빡빡하게 샤워하는 스타일이거든요. 특히 여성 청결제를 너무 자주 썼던 게 문제였던 것 같아요. 산성이 강한 제품을 매일 사용했더니, 소중한 곳 내부의 유익균까지 싹 씻겨나가서 질 환경이 엉망이 된 거죠. 그래서 청결제 사용 횟수를 확 줄였어요. 일주일에 한두 번 정도만 사용하고, 평소에는 미지근한 물로 가볍게 씻어주는 게 좋았어요. 그리고 질 내 건강한 산성 환경을 유지해 주는 여성 유산균도 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있답니다. 물론, 심한 경우에는 병원에 가서 전문적인 질건조증 치료를 받는 게 가장 좋겠죠? 하지만 저처럼 가벼운 증상이라면, 생활 습관을 바꾸고 꾸준히 관리하는 것만으로도 충분히 좋아질 수 있다는 거! 질건조증, 더 이상 숨기지 말고 함께 관리해서 건강하고 행복한 삶을 되찾자구요!