여러분, 혹시 강남 정형외과 최연소 센터장 오픽스 오민규 님이라고 들어보셨나요? 물리치료사로 활동하시면서 SNS에 재활 운동 영상을 꾸준히 올려주시는데, 이게 진짜 꿀팁이거든요! 저도 오픽스 님 덕분에 건강 관리에 재미 붙였다니까요. 특히 오픽스 님이 쓰신 책, 60초 스트레칭은 진짜 혁명이에요. 21세기북스에서 나온 이 책은, 하루 24시간이 부족한 우리 현대인들을 위해 만들어졌다고 해도 과언이 아니죠. 오픽스 님이 그동안 쌓아온 임상 경험을 바탕으로, 딱 필요한 스트레칭만 쏙쏙 뽑아서 알려주거든요. 저처럼 오래 앉아있는 분들에게는 진짜 필수템이에요. 잠깐 짬 내서 책 펼쳐 들고 60초만 투자하면, 뭉쳐있던 어깨도 시원해지고, 뻐근했던 허리도 풀리는 느낌! 진짜 신기해요. 오픽스 님은 단순히 운동법만 알려주는 게 아니라, 왜 이 스트레칭을 해야 하는지, 어떤 효과가 있는지까지 꼼꼼하게 설명해줘서 더 믿음이 가요. 마치 옆에서 물리치료사 선생님이 직접 코칭해주는 느낌이랄까? 솔직히 운동은 해야지, 해야지 하면서도 막상 시작하기가 어렵잖아요. 근데 60초 스트레칭은 제목 그대로 딱 60초만 투자하면 되니까 부담도 없고, 꾸준히오픽스 할 수 있게 되는중개수수료무료 것 같아요. 저도오픽스중개법인 매일 아침, 점심사무실추천, 저녁으로 틈틈이오픽스부동산 따라 하고 있는데, 확실히 몸이 덜 뻐근하고 활력이 넘치는 것 같아요. 오픽스 오민규 님의 60초 스트레칭, 진짜 강력 추천합니다! 바쁜 일상 속에서도 건강 놓치지 말고, 우리 모두 오픽스 님과 함께 건강한 삶을 만들어봐요! 2025년 2월 26일에 출간된 따끈따끈한 신상이라는 점도 잊지 마세요!