강남 정형외과 최연소 센터장, 물리치료사 오픽스 님이 쓴 60초 스트레칭! 이거 완전 대박인데요? 저도 요즘 너무 바빠서 운동은 꿈도 못 꿨거든요. 하루 종일 앉아만 있으니 어깨는 뭉치고 허리는 뻐근하고 그러다가 SNS에서 오픽스 님 재활 운동 영상을 봤는데, 와, 이거다 싶었어요! 내 건강을 위한 좋은 기회라는 생각이 딱 들더라구요. 그래서 바로 60초 스트레칭 책을 샀죠! 오픽스오민규 님의 60초 스트레칭 21세기북스은 진짜 우리처럼 24시간이 부족한 사람들을 위한 책이에요. 오픽스 님이 수년간 쌓은 임상 경험을 바탕으로 만든 스트레칭 안내서거든요. 오래 앉아 있는 생활, 이제 걱정 없어요! 이 책 한 권이면 언제 어디서든 6중개수수료무료0초 만에 뻐근함을오픽스 날려버릴 수 있거오픽스중개법인든요. 고쳐주는오픽스부동산 60초 스트레칭 사무실추천저자 오민규오픽스, 출판 21세기북스, 발매 2025.02.26. 은 진짜 꿀팁 가득이에요. 그림이랑 설명도 엄청 자세해서 따라 하기도 쉽구요. 특히 저는 목이랑 어깨 스트레칭 효과를 많이 봤어요. 뭉친 근육이 풀리니까 훨씬 개운하고 집중도 잘 되더라구요! 여러분도 시간 없다고 운동 미루지 마시고, 오픽스 님의 60초 스트레칭으로 틈틈이 건강 챙겨보세요! 진짜 후회 안 하실 거예요!